POPÜLER KONULAR

Egzersiz öncesi ve sonrası tüketmeniz gereken 5 besin

Verilen Kiloyu Korumak İçin Neler Yapılmalı?

İş yerinde de fit kalmak isteyenlerin bilmesi gereken 6 altın kural

Bel Çevresindeki Yağlar İçin 10 Öneri

Grip mi nezle mi?

Zamanı olmayanlara özel 3 kolay hareket

Çabuk Acıkmanızı Engelleyen 10 Besin

Kilonuzu korumak için 10 kolay öneri

Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme

2035’de dünyada 592 milyon hasta olacak

NAMAZ VAKİTLERİ

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Sinop

İMSAK 04:35

GÜNEŞ 06:05

ÖĞLE 12:42

İKİNDİ 16:18

AKŞAM 19:09

YATSI 20:33

HAVA DURUMU

Sinop

Hafif Yağmurlu

26°C

Semizotu Diyeti İle Zayıflama!

Sağlıklı ve aç kalmadan kilo vermek istiyorsanız bu diyet listesi tam size göre!

18.05.2024 21:08 | Güncellenme: 25.05.2024 10:26
Semizotu Diyeti İle Zayıflama! için yorumlar kapalı
1.219
A⁺

A^-

1 | 9

Semizotu diyetiyle aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo vereceksiniz. İşte diyetimizin listesi...

2 | 9

Semizotu Diyeti İle Zayıflama!

Semizotu Diyeti Nasıl Yapılır?

( Kahvaltı her gün aynı olacaktır.)

30 gr peynir
5 adet zeytin
Domates, salatalık
Açık çay ya da 1 bardak domates suyu
1 dilim kepek ekmeği

3 | 9

Semizotu Diyeti İle Zayıflama!